ROZPIS NAJBLIŽŠÍCH TRÉNINGOV 2022
DÁTUM MIESTO ČAS
PON. - PIA. Žilina - individuálne tréningy (termíny si treba dopredu rezervovať)
PON. - PIA. Žilina - skupinové tréningy od 5 osôb ( termíny si treba dopredu rezervovať)
UTO. / ŠTV. Púchov - Gymnázium - skupinový 17 : 00 hod
PRIHLÁSENIE NA TRÉNING
Deadline na prihlásenie je 2 hodiny pred tréningom!
SKUPINOVÉ TRÉNINGY
Tréning určený ako pre začiatočníkov tak aj pokročilých. Zostava tréningu zahrňuje všeobecné cviky na rôzne svalové partie, vždy s určitým zameraním. V skupinových tréningoch je skĺbenie vytrvalosti, sily, výbušnosti a techniky, takže každý si príde na svoje.
INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY
Individuálny tréning je zostavený podľa požiadaviek klienta, podľa toho, čo chce dosiahnuť. Či už je to zvýšenie kondície, zosilnenie, spevnenie určitých partii tela alebo redukcia tuku. Tréner zostaví tréningový plán šitý na mieru a venuje sa individuálne len klientovi.
STREET TRÉNINGY
Forma, ktorá vychádza z kalisteniky a odohráva sa väčšinou na hrazde, bradlách, kruhoch a zemi. Na tréningu sa učíme streetové prvky, ťažšie zostavy a kúsky, ktoré sa dajú neskôr preniesť aj do súťažnej a exhibičnej formy. Každý sa na tomto tréningu naučí niečo nové, čo ho posunie ďalej.
CENNÍK
SKUPINOVÝ TRÉNING
1 hodina
7€
PERMANENTKA- skupinový tréning
10 hodín /platnosť 3 mesiace/
65€
INDIVIDUÁLNY TRÉNING
1 hodina
19€
PERMANENTKA- individuálny tréning
10 hodín /platnosť 3 mesiace/